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這幾年來逐漸浮出台面的食安問題，受到許多消費者的注意，為了捍衛家人的健康2017百貨公司周年慶時間，許多媽媽選擇自己下廚做菜，不過在大展廚藝之前，2017百貨公司周年慶時間首先必須面臨到的就是蔬果農藥的殘留的問題2017百貨公司周年慶時間，這個看不到的隱形殺手常常會在不知不覺之間，奪走你的健康，是個絕對不容忽視的重大議題。許多媽媽都很清楚，使用洗米水、鹽水洗菜，是錯誤的方式，但是其實幾個現在流行的清潔方式，如使用蔬果清潔劑、2017百貨公司周年慶時間小蘇打、茶籽粉等洗菜，也會有二次殘留的問題，專家建議正確地用水沖洗就可以了，只要洗菜的步驟對了，就能有效地去除蔬菜上的農藥。
▲喝水不會讓你變胖，會變胖是因為你有「胖子習慣」。（圖／翻攝PEXELS、Ella、Hebe FB、朴信惠IG）
時尚中心／台北報導
女孩總是覺得「再瘦一點」更好看，看到誰又用了哪個方法成功瘦下來，就想立刻如法泡製套用在自己身上，腦子裡的想法是每天都正在減肥，但實際上又一直克制不了各種吃的慾望，每天都把減肥當作明天的事，反反覆覆超矛盾。
但等到真的胖了的時候，還會有「算了啦！反正連喝水都胖」的心態，進入自暴自棄的循環。其實，你不是真的喝水會胖，只是因為你有以下5個「胖子習慣」，平常不喝水又不吃早餐，說多懶就多懶，當然變胖啊！
1.不喝水：
喝水會變胖只不過是不愛喝水的藉口，常常用飲料代替白開水，無形之中攝取超過人體所需的熱量，喝進過多糖水，不胖也難吧！
▲多喝水不要太常喝飲料。（圖／翻攝朴信惠IG）
2.不吃早餐：
許多人都會忽略這一天中最重要的一餐，把午餐當作早餐，還沾沾自喜少吃進一餐的卡路里，其實早上吃得健康與營養，能「喚醒」睡了一夜的身體器官，回復身體正常代謝速率。
▲一定要吃早餐。（圖／翻攝PEXELS）
3.狼吞虎嚥：
吃東西的速度超快，不知不覺就吃進過多的食物，大腦都還沒反應到吃進的食物，讓你不知不覺吃更多，攝取超過所需的熱量。從現在起快點戒掉狼吞虎嚥的壞習怪，慢慢地品嚐食物的味道吧！
▲細嚼慢嚥才不會吃了過多食物。（圖／翻攝Hebe FB）
4.翹腳：
長期翹腳會讓骨盆歪斜，不知不覺讓你成為「大屁屁」，也會讓身體機能與血液循環無法正常作用，甚至影響到「胃部消化」母親節蛋糕diy組功能，代謝下降的後果會讓你累積體脂肪，接著你就變胖了。
▲斜坐、翹腳很美又舒服，但實際上卻會讓你骨盆歪斜，成為大屁屁，更進階的影響就是囤積2017母親節蛋糕預購脂肪。（圖／翻攝張韶涵、陳喬恩微博）
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5.不做家事：
平常在家就是懶骨頭，能躺就不坐、能坐就不站，家事也都不管，這種「日常小勞動」其實也是運動的一種，平常如果不運動，至少也要做點日常勞動，不能這麼懶。
▲活著絕對不能這麼懶，一些不花時間的小運動，還是要做一下的。（圖／翻攝Ella FB）
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本業賺不到錢，賴男下海當車手，到ATM提款時被逮，身上搜出提款卡、現金。台中母親節餐廳（記者鄭淑婷翻攝）
2017-01-母親節蛋糕台中2018:28
［記者鄭淑婷／桃園報導］37歲賴姓男子在詐騙集團擔任「車手」，他持多張提款卡到桃園市桃園區ATM提款時，被執行春節金融機構巡邏的桃園警分局員警當場逮捕，賴男供稱，他原本在嘉義老家賣草繩，傳統產業沒落、草繩賣不出去，網路上有人問他要不要當「車手」，他一時受迷惑下海，初出茅廬1個月就栽了。賴男被逮時身上搜出12張提款卡、3萬元現金，他供稱，1個多月前在網路上認識綽號「阿國」的男子，對方問他要不要當「車手」，他在嘉義老家賣草繩生意不好，還有妻小要照顧，一時起貪念就答應了，為了取卡方便，他先向集團預支3萬元，北上桃園租屋，每月租金8500元。警方調查，賴男沒有前科，從去年12月初北上，到現在大約做了1個月，每次成功提領到的贓款，他可先抽走3%，其中有被害人1次被騙走150萬元。賴男稱，他至今不曾見過「阿國」本尊，提領到贓款後就用紙包妥丟在偏僻公園、路邊草叢，有人會來取走。警方訊後依詐欺罪嫌將賴男移送桃園地檢署偵辦，並持續追查上游集團。
賴鴻誠今天參加富邦盃棒球營，到現場指導小選手們的投球及守備動作，還認真的叮嚀要大家注意身體健康，因為有健康的身體，才有上場表現的機會。上一季投出生涯年、勇奪中職中繼王的他說，看到小選手們追逐夢想的樣子，就會燃起心中逐夢的火焰。儘管已經身為中職球星了，賴鴻誠卻還有一個追逐的目標，就是披上中華隊戰袍。
「就是有一個中華隊的夢，想要去幫中華隊盡一分心力。」賴鴻誠感性的說，今天來到現場，看到這麼多純真的小選手，就會想起以前自己打棒球的時候，也很想要得到大家的肯定。
而站上國際舞台，在世界的棒球人眼中，展現自己最好的一面，當然是每一位棒球選手的希望。賴鴻誠也不例外，成為中華隊的一員，一直是他的夢想。
去年拿下中繼王的他，球隊和個人榮譽雙贏，亮麗的成績反映在季後賽上，強悍的牛棚成為義大奪冠的中流砥柱，而賴鴻誠正是這群後援投手的佼佼者。對此他謙虛的表示，希望下一季能繼續保持，幫助球隊完成連霸。
面對下一個球季，他最大的希望就是能突破自我，因為每一個選手到了這個階段，都是在跟自我做戰鬥，超越自我的人，才足夠強大。去年雖然奪下了中繼王，但是職棒不是短短一季的事，怎麼去維持、突破自己是未來要去努力的目標。
「我們是互相學習。」賴鴻誠分享自己今天來到棒球營的心得感想時，如此表示。或許在對棒球的態度上能永保赤子之心，並將此持之以恆的反映在練習上，就是這位強投的成功祕訣吧。
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